(资料图片仅供参考)
1、常见的补肾生活调理方法应该是合理膳食，少吃油腻甜食，多吃黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、丁香、虾、羊肉、韭菜、枸杞、黑芝麻、核桃、牡蛎、海参、鸡蛋等补肾食物，保持排便通畅，避免熬夜、自慰、室友过多等不良习惯，适量运动加强。
2、康复可以通过针灸、按摩、艾灸、拔罐、微波等能补肾的疗法，如肾俞、气海、关元、命门、三阴交、太溪、八小、足三里等。都可以增强免疫力和肾功能。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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